라이프 골든 스토리

통증에 관한 5가지 흔한 오해와 만성통증 극복하는 과학적 방법

💭 "Understanding your pain is the beginning of healing." - Unknown "통증을 이해하는 것이 치유의 시작이다."   들어가며 만성통증 으로 고생하시는 분들이라면 주변에서 흔히 "통증이 있으면 움직이면 안 돼", "진통제는 중독성이 있으니 참는 게 좋아", "나이 들면 통증은 당연한 거야" …

스트레스를 받으면 통증이 더 심할까? 클리닉에서 알려주는 스트레스와 통증의 관계

"Your body hears everything your mind says." - Naomi Judd 당신의 몸은 마음이 하는 모든 말을 듣고 있다. 최근에 스트레스성 통증 을 호소하는 분들이 점점 많아지고 있습니다.  스트레스성 통증 으로 통증 클리닉을 찾는 환자들이 가장 많이 묻는 질문 중에 하나가 바로 이것입니다. " 스트레스를 받으면 통증이 정말 더 심할까요? " 답은 명확합니다. 그렇…

통증에 대해서 바로 알기 - 급성 통증과 만성 통증의 차이점과 대처법

"Pain is a teacher, not a punishment." - Unknown "고통은 처벌이 아니라 스승이다." 아침에 일어나자마자 "어? 어깨가 또 많이 아프네"라고 혼잣말을 하신 적이 있으신가요? 아니면 며칠째 계속되는 두통 때문에 혹시 진통제를 습관적으로 찾고 계신 건 아닌가요? 우리는 생각보다 자주 급성 통증과 만성 통증 을 경험하면서 살아갑니다. 그런데 …